Une année de sophrologie chez Extruplast

Un an de sophrologie chez Extruplast ! ✨

Depuis un an, nos collaborateurs ont eu l'opportunité de participer à 5 ateliers de sophrologie, animés par Mélanie Laroche.

Grâce à ces ateliers, nos collaborateurs ont pu découvrir la pratique de la sophrologie et de la méditation, approfondir leurs connaissances sur le sujet, et apprendre des techniques de respiration et de méditation à appliquer au quotidien afin de gérer leurs émotions. 🤗